Comer Nueces puede Fortalecer algunas Ondas Cerebrales. Descubre Por Qué


Comer nueces es una delicia ahora te gustará comerlas mucho más porque en una reciente investigación de Loma Linda University llegaron a la conclusión que comer nueces fortalece las frecuencias de las ondas cerebrales relacionadas con el aprendizaje, la sanación, la memoria, la cognición y otras funciones importantes de nuestro cerebro.



Algunas nueces estimulan mucho mejor algunas frecuencias de ondas cerebrales que otras nueces. El estudio se realizó con seis variedades de nueces.

Por ejemplo, los pistachos produjeron una mayor respuesta de ondas gamma que las demás, que es crucial para mejorar el procesamiento cognitivo, el aprendizaje, la percepción, la retención de información y el movimiento rápido de los ojos durante el sueño.

Los cacahuetes, produjeron la mayor respuesta de ondas delta, que es vital porque se asocia con una inmunidad saludable, curación natural y sueño profundo.

Mientras que los investigadores encontraron varianzas entre las seis variedades de nueces probadas, todas ellas eran ricas en antioxidantes, con nueces que contienen las mayores concentraciones de antioxidantes que el cuerpo necesita.

Entre los beneficios de las nueces que aportan a nuestro organismo están: proteger el corazón combatir el cáncer, ralentizar el proceso de envejecimiento en las personas, por citar las más importantes.

Aunque muy pocos estudios se han enfocado en el estudio del cerebro. Esta investigación quería tener una mejor perspectiva del beneficio de las nueces para el cerebro. Este estudio arrojó datos interesantes ya que las nueces son muy beneficiosas tanto para tu cuerpo como para tu cerebro.

El estudio consistió en un grupo de 13 investigadores profesionale para estudiar los efectos del consumo regular de frutos secos en la actividad de las ondas cerebrales.

Se tomaron electroencefalogramas (EEG) para medir la fuerza de las señales de ondas cerebrales. La actividad de la banda de ondas EEG se registró a partir de nueve regiones asociadas con la función cortical cerebral, explicaron los investigadores.

Los frutos secos utilizados por el equipo de investigación fueron: almendras, anacardos, cacahuates, pacanas, pistachos y nueces.


Estos estudios cada día nos ayudan a mejorar nuestra salud, a informarnos de mejor manera para dejar de ser un poco menos ignorantes. Hoy aprendimos que comer nueces nos ayuda a tener un cerebro más saludable. Eso es genial. 

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Comer Nueces puede Fortalecer algunas Ondas Cerebrales. Descubre Por Qué Comer Nueces puede Fortalecer algunas Ondas Cerebrales. Descubre Por Qué Reviewed by Juan José Tapia on 1:41 Rating: 5

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